Ellen Talk

---

記得之前分享過《快遞在蒙古蒙古》，裡面有段話是我印象深刻的。他們在爬山時說：「不能只顧著往上爬，偶爾也要回頭看看走到這裡的每一步。爬山的過程，就如同人生一樣。」

最近處在爬到人生某個高度後，卻跌了下來的階段。回顧自己走過的路，好不容易挺了上去卻跌了下來，其實比想像中、還要難受。

—–
所有的人生歷程都需要時間去消化或內化成自我的一部份，有些歷程很快地可以被內心接納，但有些歷程卻需要經過一段時間才能放下或接受。

這的確像是在爬山時的感受，你一步一步地向上，體力也會慢慢地消耗。當你精疲力盡的時候，適時的休息一下可以獲得充電。然後，你就又可以朝著山頂前進。

人生中的短暫休息，時間或長或短，但只要能夠讓你再次獲得能量都是好的停頓。雖然，大部分的經歷可能都是苦澀的，不過、這就是所謂的人生，不是嗎？

—–
當我們吃過很多苦之後，就能慢慢感受到甜味。也許是因為再苦的感覺都已經體驗過了，沒什麼比那時候的苦還苦的時候，你就會吃出甜了。

或許說得很抽象，也或許你並沒有想要吃這麼多苦才來感受到甜。但，當你遇到人生關卡的時候，你得說服自己苦後有甜、才能繼續走下去。

人生本不易，學習釋懷、就是最好的答案。

—–
人會覺得辛苦，就是因為心理或身體「過不去」。如果順順的就過了，你壓根不會感受到苦。而你卡住時，不想辦法讓自己過，就會覺得更苦。

記得在某天文章中我曾提到，自己很低潮、難過的時候就會去看比自己更辛苦的人。因為在看他們的故事時，我能不斷提醒自己、自己還不是最辛苦的。這樣的衝擊，會讓我有撐下去的力量。

因為，那些更加辛苦的人們都這麼努力活下去了，我又有什麼資格說要放棄呢？

—–
所以，我開始學習「釋懷」這件事情。

當然，更年輕的時候是更不容易的。很多情緒會糾結住，讓自己無法跨過那個崁。沒辦法輕易的原諒、沒關法輕易的算了、沒辦法輕易的當作沒發生。可是，到最後卻只能感受到：沒辦法，我又能如何？

因此，學會釋懷、學會讓自己過去是重要的。傷疤也許一直都會在，但我們能讓傷口復原。當你按壓疤痕不再覺得痛時，那就是你懂得釋懷了。

—–
這個難過的時期，我知道你一定沒辦法這麼快接受。但事情過去，再往上爬就是了。不需要害怕、也不必害怕，你只要勇敢地擁抱自己就好。

釋懷，不代表讓發生過的變成不存在。釋懷，反而是讓人更刻骨銘心的去記得，這些過程中的收穫。是好、是壞，都能使我們成長。

改變是不容易的，但是如果改變能夠讓自己更趨近於快樂，那何樂不為呢？

—推薦—
#changeup
#seventeen
#carat