作詞：李瑞洵 | 作曲：林俊傑
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對於生活與愛，會不會有突然那樣的瞬間，你，感到害怕？
也許是遇到了人生的另一個低谷，最近有些日子我對於所在的一切感到焦慮及害怕。看似外向的我，其實是實實在在的I型人。我非常能懂台上喜劇演員為何能為了觀眾的笑容而不計形象表演自己，卻在一個人的時候有著截然不同的樣子。
原來，我們都有所害怕。
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記得有一次看到了韓國喜劇演員 朴娜勑(박나래)的實境綜藝，受了傷的她也有痛苦想哭的時候。在我的觀察，時常帶來歡笑的她也有不那麼開心、很有壓力的時候。那種時刻我想她是孤獨的，甚至有些害怕的。害怕可能來自於不夠成功，害怕也可能是為了成功不知道能持續多久？我想，雖然在台上始終笑著，但會不會她的內心其實是個害怕人群的人？但因為夢想跟隨之而到的成就感，她放下那些懼怕、成為帶給人歡樂的人。
也許，這些害怕也能從她的敬業中，慢慢獲得舒緩。我想，她會更愛自己的所有面貌。
我也喜歡娜勑的好朋友張度練(장도연)，她很美、也有著模特兒的身材，她選擇成為一名喜劇演員。可能有些人會想，她走這條路多浪費啊！她根本不需要賣醜、賣笑。但會不會，我們眼中的這些醜笑對她而且就是工作的意涵、表演的意義呢？
選擇這條路她不害怕嗎？我想肯定害怕的。比起一般的演員，喜劇演員背負的是更沉重的夢想，你必須時時刻刻很好笑，你也必須放得下身段，但你賺的不一定比較多。記得孔劉(공유)在節目上跟度練有幾次合作，在看見度練狠狠的「綜藝摔」他曾經表露出擔心。不過我想度練更在乎的也許是，讓孔劉因她而燦爛的大笑吧。
不同的人、不同的處境都有不同的害怕，但因為害怕而卻步，那就成就不了自己喜愛的自己。我從這些敬業的喜劇演員中，看見他們的勇敢與決心，戰勝了他們原本可能存在的害怕。
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那天，醫生跟我說，壓力就像是爬樓梯，你現在在一樓，努力慢慢爬上去二樓就沒事了。
會不會我們心中那股害怕，其實只是「想像中巨大」？當我們睜大眼睛看個仔細，那個害怕的東西其實不再那麼可怕。所以就像呼吸一樣自然，上下樓梯那樣日常，照你原本的節奏就可以走得穩穩當當。
試著走上去看看吧，雖然現在你的腳可能痛到抬不起來，而你對於那樣的疼痛有著無比的恐懼。但就像激烈運動後的隔天般，鐵腿的腿不是走不了、只是痠痛了點。當你克服了那樣的痠痛，你還能走、還能動。然後漸漸地，你的肌肉適應了、舒緩了，疼痛也就不見了。
就著那樣的痛，把腳慢慢抬起、輕輕放下。然後，你就上去二樓了。
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