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上班的人大概都會有撞牆期或是倦怠期，產生的理由百百種，但我想不論哪種理由之下，心情不好是一定的產物。
然後我想，如果從今天開始，每天都找一件讓自己開心的事情，那麼、我的心情會不會慢慢地就可以把負面的能量代謝掉？
我想，應該多少都是可以的吧。
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我在外商跟傳產都待過，我認為其中很大的不同在於對待員工的態度。其中，又以「尊重員工」讓我最為在意。
我認為不管哪個企業，出資者固然是重要，但若沒有員工的經營，一家公司也成就不了。我們都暫且不去討論那些不適任的員工，對於那些認真、負責又有使命感的人，其實高層應該更加重視才對。
因為這些人，都是公司最重要的「資產」。而資產一旦強大，你想不賺錢都難。
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我的工作大概80%都算是行政工作，曾經這樣的工作在職場上面的地位非常低落(其實現在都還是這樣的)。很多人認為行政誰都可以做，也誰都可以被替代。但我偏偏就是那種期許自己做到「個人特色」的那種個性。
也就是說，我都在每段工作角色中、建立自己的「不可或缺」。
即使這樣的工作內容是每個人都能勝任，但能做到「像我一樣」卻沒有幾個。這就是我在職場上的自我期許跟工作目標。而我也的確從這樣的態度中，獲得比原本這些職務能學到的東西、還要多更多的經驗。
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由此，我真的認為行政也不是每個人都可以做得好的。而一個公司有強大的行政，那只會讓你其他部門的業務跟運轉發揮到最大值。
這類的工作常常讓人覺得「沒什麼」，所以更加地常常會在職場上受氣或是背黑鍋。可想而知，那樣的壓力及委屈底下，會產生負面情緒甚至想要一走了之都是非常正常的「自我防護機制」。
然後這時候，就又有一群人會對你做出：「哇，現在年輕人就是草莓族。」的評論。
「去你的，你才是爛莓族咧！」這是我每次聽到這些人批評時的真實心聲。
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我真的覺得當一個人陷於工作泥淖之中，需要有出口可以發洩。可以是對朋友抱怨、吃好吃的東西或做任何讓自己心情變好的事情。
我可以想像每天每天都有抱怨不完的抱怨，每天每天也有很多想離職的念頭。可是如果你現階段還是無法馬上說走就走，那麼該怎麼排解呢？
你有可以發洩的管道，我鼓勵你盡量去做。轉移情緒，你才能有力量繼續面對隔天的負面能量。你可以抱怨的，但是你會發現抱怨一旦久了，聽你丟情緒的人可能也會頂不住，甚至最後認為你只是一個愛抱怨的人。這樣你就掉入了工作抱怨的陷阱中，並會在當中與原本挺你的朋友或家人、兩敗俱傷。
所以我的建議是，試著每天想一件讓自己開心的事情吧！
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「心轉、自轉」。這是我體認到面對情緒的一個方法。
可能當下你真的氣不過、或很傷心，你絕對有權利可以生氣或哭泣。記住，發洩是很重要的。但如果你讓自己長期陷入這樣的狀態中，會讓自己累積生病的指數。當這指數一到達臨界點，你很容易就會崩潰了。
你要做的是，保護自己，不讓自己的內心輕易崩潰。
我也知道要轉念非常難，但如果不轉，就會傷害自己。那麼，這是最不樂見也是最可惜的事情。為了愛自己，你必須為自己做到調整心態的這件事。
我發現，努力去找出讓自己能夠微笑的事情，是種很大的力量。我正在朝這個方向努力著，希望你也可以跟我一起努力看看。畢竟讓自己開心，是有百利而無一害的事情呀。
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